Hoy se sabe que el medio ambiente que nos rodea y nuestros hábitos determinan de manera contundente nuestra salud y calidad de vida, tanto positiva como negativamente. Cultivar un estilo de vida simple, natural y sin muchas preocupaciones, es uno …
Categoría: SALUD
LANZAMIENTO EN LA UNIVERSIDAD EARTH
EL jueves 29 de noviembre a las 7 PM será el lanzamiento del proyecto UNIVERSIDADES AZULES en la prestigiosa Universidad Earth de Costa Rica. El proyecto Universidades Azules promueve la salud en los entornos universitarios a través de conversatorios gratuitos …
¿CÓMO SABER SI PADEZCO DE ESTRÉS ACADÉMICO?
Si quieres formarte como un profesional y líder saludable es fundamental que identifiques tus niveles de estrés, ya que el estrés genera un desempeño académico deficiente, aumenta las probabilidades de deserción académica, y se asocia directamente con enfermedades graves como …
ESTRÉS ESTUDIANTIL ¿QUÉ ES?
Resulta interesante que el término estrés derive del vocablo inglés stresse, usado durante la Edad Media para denotar el sufrimiento y la pobreza de las personas. El estrés en el ámbito universitario, se lo conoce como estrés académico o estudiantil. …
¿SOY UN UNIVERSITARIO ESTRESADO?
Es común hablar del estrés en el trabajo, pero si sos universitario, sabés que también experimentás un nivel de presión importante. Es muy probable que ya hayas experimentado como las exigencias académicas, sumadas a las demandas del día a día, …
¿POR QUÉ HABLAMOS DE ESTRÉS EN LAS UNIVERSIDADES?
Sabemos que la etapa universitaria representa un momento estresante en la vida por la demanda intelectual y la presión de los exámenes. Es sin dudas, un momento importante de transformación, cambio y adaptación que exige tomar decisiones, plantearse metas importantes, …
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¡BIENVENIDOS!
El proyecto Universidades Azules, es un esfuerzo multisectorial respaldado por un equipo interdisciplinario que está trabajando en colaboración con la Asociación Costarricense de Salud Pública y la Asociación de Medicina del Estilo de Vida de Costa Rica para promocionar hábitos …
LA IMPORTANCIA DEL PROYECTO UNIVERSIDADES AZULES
La incorporación de estilos de vida saludables podría disminuir el ausentismo de estudiantes, favorecer las relaciones interpersonales y la convivencia, mejorando el clima de estudio. En el largo plazo la promoción de la salud en la universidad favorecerá cambios en …
UNIVERSIDADES AZULES 