Hoy se sabe que el medio ambiente que nos rodea y nuestros hábitos determinan de manera contundente nuestra salud y calidad de vida, tanto positiva como negativamente.
Cultivar un estilo de vida simple, natural y sin muchas preocupaciones, es uno de los secretos de las personales más longevas y saludables del planeta, los centenarios de las “Blue Zones”.
En esta charla el Dr. Esteban Andrejuk te presenta de manera resumida y práctica los principales hábitos que les permiten a los habitantes de las 5 Zonas Azules del mundo superar los 100 años con salud y ganas de vivir.
Costa Rica cuenta con la Zona Azul mayor del mundo, la Península de Nicoya.
Charla Global Wellness Day Costa Rica: TU ZONA AZUL – Descubre los hábitos de las personas más longevas y saludables del planeta
Facilitador: Dr. Esteban Andrejuk / Médico, Health Coach e investigador de las Zonas Azules.
Fecha: sábado 8 de junio 2019
Horario: 10:20 a 11:20 AM
Lugar: Parque Nacional, San José
Los esperamos!
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